Diete ragazzi bimbi - Nutrizionista Milano,dietologo, Dott.ssa Scarabelli

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Diete ragazzi bimbi

Dietologo Milano , Nutrizionista Dott.ssa Maria Luisa Scarabelli
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Dieta Ragazzi e Ragazze , Adolescenti e Bambini

Una dieta equilibrata garantisce  all'organismo dei Bimbi/Ragazzi e Ragazze una crescita adeguata ed un corretto sviluppo della propria struttura. Curare l'alimentazione in questo particolare periodo del bimbo/ ragazzo/ragazza  è fondamentale per evitare che il sovrappeso porti con sé problemi alla salute fisica , psicologica e di rapporto con i coetanei.
L'alimentazione deve garantire l'apporto nel ciclo vitale del bimbo/ ragazzo/ragazza di cinque blocchi principali di nutrienti quali: Le proteine, che permettono l'accrescimento corporeo e il rinnovo dei tessuti; i carboidrati, che forniscono l'energia per le funzioni vitali; i grassi, che costituiscono la principale riserva energetica del corpo; le vitamine, che regolano i processi metabolici e le attività degli organi e non ultimi, i minerali utili per il corretto funzionamento degli organi.


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