Secondo studi recenti durante la mattinata si brucia un quantitativo di grassi più elevato rispetto agli altri orari della giornata, perché i processi biologici cambiano in base ai ritmi circadiani delle cellule e a metà mattina sarebbero favoriti i processi di degradazione dei lipidi : scegliere proprio questa fascia oraria per l’attività fisica ,quindi, potrebbe essere positivo per facilitare il dimagrimento.
Dott.ssa Maria Luisa Scarabelli
cell. 3385317023