Lo smart working o lavoro agile ha coinvolto milioni di lavoratori. Ciò ha comportato una diminuzione dei movimenti ed una alimentazione spesso e volentieri errata. Come nutrizionista, la dott.ssa Maria Luisa Scarabelli, consiglia di porre una attenzione particolare all’alimentazione, cercando di scandire la giornata in modo di fare 5 pasti per attivare il metabolismo ed […]
