Bentornati dalle ferie. Riscontrate un aumento del peso? Ecco alcune raccomandazioni pratiche da adottare: Ripristinare gradualmente le abitudini alimentari Evitare i cambiamenti drastici: Se durante le ferie hai adottato uno stile alimentare diverso, rientrare gradualmente a una dieta equilibrata può essere più sostenibile. Fai Piccole Modifiche: Inizia reintroducendo abitudini salutari come pasti regolari, aumento dell’assunzione […]
Archivio Categoria: News e Notizie
09
Set
Set
Corona virus- ricordarsi di usare la mascherina nei luoghi affollati, lavarsi costantemente le mani con il sapone, nei limiti del possibile non usare i mezzi pubblici, non stringere le mani, non abbracciarsi. La dottoressa Maria Luisa Scarabelli consiglia come recuperare la linea dopo le vacanze riprendendo le buone abitudini con una alimentazione equilibrata e un costante […]
01
Mag
Mag
Nel ricordarvi che è possibile avere consigli alimentari e diete anche online, alcuni consigli da attuare durante questo isolamento dalla Dott.ssa Maria Luisa scarabelli. Con l’isolamento, necessario per proteggerci dall’infezione da Coronavirus,stiamo conducendo una vita sedentaria con il rischio concreto di aumentare il nostro peso oltre il dovuto .Per evitare ciò conviene dedicarci con più […]
13
Apr
Apr
La Dott.ssa Maria Luisa Scarabelli, biologa nutrizionista, nel ricordarvi che è possibile dare consigli alimentari e diete anche ON-LINE fornisce di seguito alcuni consigli per affrontare nel miglior modo possibile questa crisi epidemica. – COVID-19- In questo periodo di epidemia da Coronavirus potrebbe essere utile aiutare il nostro sistema immunitario con una opportuna alimentazione,ricca in […]
01
Mar
Mar
La dott.ssa Maria Luisa Scarabelli, biologa nutrizionista, nel ricordarvi che è possibile dare consigli alimentari e diete anche ON-LINE fornisce di seguito alcuni consigli per affrontare nel miglior modo possibile questa crisi epidemica ( articolo rilevato da Istituto sacco di Milano ) “” Il Coronavirus identificato a Wuhan, in Cina, indicazioni e comportamenti da seguire. […]
16
Nov
Nov
La dott.ssa Maria Luisa Scarabelli, biologa nutrizionista, con studio in Milano, pone alla attenzione di tutte le mamme come più i problemi di sovrappeso e obesità sono precoci nell’età infantile più produrranno effetti negativi sulla salute da adulti e anziani. L’eccesso di peso dei bimbi di oggi non è solo legato alla dieta ma anche […]
06
Ott
Ott
Buongiorno, oggi la dott.ssa Maria Luisa Scarabelli con studio in Milano Via Correggio n. 61, richiama l’attenzione sul grande problema della obesità correlata al rischio del diabete di tipo 2. Il grasso corporeo in eccesso, l’obesità definita come indice di massa corporea ( BMI) maggiore di 30, altera la salute ed aumenta il rischio di […]
08
Set
Set
Il rientro dalle vacanze significa spesso chili in più! Ritornati in città è importante disintossicare l’organismo per ritrovare la forma e perdere l’eventuale peso accumulato durante le ferie. La dottoressa Maria Luisa Scarabelli consiglia come recuperare la linea dopo le vacanze riprendendo le buone abitudini con una alimentazione equilibrata e un costante movimento fisico. Fissate obiettivi […]
News e Notizie, Ricettario
Torta al cioccolato e mandorle anche per celiaci e intolleranti al lattosio.
20
Ago
Ago
La dott.ssa Maria Luisa Scarabelli, biologa nutrizionista, con studio in Milano, consiglia questa torta al cioccolato e mandorle, rivisitata, buonissima e adatta anche per celiaci e intolleranti al lattosio. Dosi e ingredienti per 4 persone Difficoltà bassa – Preparazione 25 min – Cottura 40 min · […]
31
Lug
Lug
Estate: Sos infezioni alimentari La dottoressa Maria Luisa Scarabelli, nutrizionista in Milano, consiglia una attenta considerazione sul consumo degli alimenti in estate. Attenzione ai cibi conservati male, agli alimenti e bevande scadute, all’igiene negli esercizi pubblici. Tutte regole che valgono sempre ma soprattutto in estate quando i casi di disturbi gastrointestinali causati da alimenti contaminati […]