Minestra d’orzo

È un piatto particolarmente indicato nei bambini ipereccitabili, ha funzione calmante, se assunto la sera facilita il riposo.

Dosi per porzione:

  • 60 g di orzo
  • 1/2 lt di latte
  • 1 cucchiaino di zucchero di canna

Procedimento:

Si fa cuocere l’orzo, preventivamente tenuto a mollo in acqua tiepida, direttamente nel latte, a fine cottura si può aggiungere un cucchiaino di zucchero.